casca de limão verde
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 3.2 por 100 g
- carga glicêmica extremamente baixa
- conteúdo limitado de proteína
casca de limão verde tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10.5 g |
| Solúveis | 3.5 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica extremamente baixa
- conteúdo muito alto de fibras
- processamento mínimo
- conteúdo limitado de proteína
- potencial para resíduos de pesticidas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de casca de limão verde?
casca de limão verde tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 3.2.
casca de limão verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
casca de limão verde tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como casca de limão verde afeta o açúcar no sangue?
casca de limão verde tem uma carga glicêmica de 3.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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