tomatillo
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- baixo teor de proteína
tomatillo tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 7 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 5.8 g |
| Açúcares (total) | 3.9 g |
| Naturais | 3.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.9 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de água
- fonte de fibras
- baixo teor de proteína
- baixo teor de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com tomatillo
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tomatillo?
tomatillo tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
tomatillo é bom para pessoas com resistência à insulina?
tomatillo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tomatillo afeta o açúcar no sangue?
tomatillo tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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