Purê de damasco (sem açúcar)
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de açúcar natural
Purê de damasco (sem açúcar) tem índice glicêmico de 34 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcares
- Rico em vitaminas A e C
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de damasco (sem açúcar)?
Purê de damasco (sem açúcar) tem índice glicêmico de 34 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Purê de damasco (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de damasco (sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (34), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de damasco (sem açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Purê de damasco (sem açúcar) tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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