Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteínas
Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto perfil antioxidante
- Boa fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de proteínas
- Teor moderado de frutose natural
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar?
Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar no app Logi, com sua porção.
