amoras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
amoras tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, amoras está entre os mais baixos no índice glicêmico.
amoras é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice e carga glicêmica
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ açúcares totais moderados (naturais)
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 9.6g |
| Açúcares (total) | 4.9g |
| Naturais | 4.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.3g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 1.4g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.01g |
| Insaturadas | 0.49g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amoras?
amoras tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
amoras é bom para pessoas com resistência à insulina?
amoras tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como amoras afeta o açúcar no sangue?
amoras tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →