amora congelada
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- processamento mínimo
amora congelada tem índice glicêmico de 25, igual ao amoras simples (25). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 24 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de amoras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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amora congelada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 4.9 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.3 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.7 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.49 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- rica em antioxidantes
- processamento mínimo
- contém açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amora congelada?
amora congelada tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
amora congelada é bom para pessoas com resistência à insulina?
amora congelada tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de amoras tem a menor carga glicêmica?
amora congelada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de amoras neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja amora congelada no app Logi, com sua porção.
