Morangos secos (sem açúcar)
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Morangos secos (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Morangos secos (sem açúcar) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Morangos secos (sem açúcar) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Muito alto teor natural de açúcar
- ✗ Alta carga glicêmica por porção
- ✗ Altamente concentrado (baixo teor de água)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 1.4g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Morangos secos (sem açúcar)?
Morangos secos (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Morangos secos (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Morangos secos (sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Morangos secos (sem açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Morangos secos (sem açúcar) tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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