Morangos secos (sem açúcar)
IG baixo
CG 45 por xícara típica (150 g) · CG 30 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Muito alto teor natural de açúcar
Morangos secos (sem açúcar) tem índice glicêmico de 40, igual ao Morangos frescos simples (40). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 45.
Atualizado em 4 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Raspberries contain more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact for people with insulin resistance.
Framboesa fresca - CG 7.7 por 100 g Fresh or frozen blueberries provide antioxidants and fiber with a lower glycemic load compared to freeze dried strawberries.
mirtilo
Formas de Morangos frescos
- GI 40 · CG 3 por 100 g
Morangos frescos - GI 20 · CG 1 por 100 g cookedsugar free
Morangos cozidos suavemente com eritritol - GI 40 · CG 3 por 100 g frozen
morango congelado - GI 40 · CG 3 por 100 g pieces
pedaços de morango - Morangos em caldaGI 65 · CG 12 por 100 g cannedsyrup
- GI 50 · CG 40 por 100 g dried
Morangos secos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Morangos secos (sem açúcar) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 60 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Sem açúcares adicionados
- Baixo teor de sódio
- Muito alto teor natural de açúcar
- Alta carga glicêmica por porção
- Altamente concentrado (baixo teor de água)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Morangos secos (sem açúcar)?
Morangos secos (sem açúcar) tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 45; por 100 g a carga glicêmica é 30.
Morangos secos (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Morangos secos (sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Morangos frescos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Morangos frescos neste banco de dados, Morangos cozidos suavemente com eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Morangos secos (sem açúcar) no app Logi, com sua porção.
