morango congelado
IG baixo
CG 5.1 por xícara (140 g) · CG 3.6 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteína
morango congelado tem índice glicêmico de 40, igual ao Morangos frescos simples (40). Uma xícara (140 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #168173 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Morangos frescos
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morango congelado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 140 g | 5.1 |
| 1 serving | 150 g | 5.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 9.13 g |
| Açúcares (total) | 4.56 g |
| Naturais | 4.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 0.43 g |
| Gorduras | 0.11 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.03 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de água
- Boa fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de proteína
- Índice glicêmico moderado para frutas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de morango congelado?
morango congelado tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara (140 g) tem carga glicêmica de 5.1; por 100 g a carga glicêmica é 3.6.
morango congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
morango congelado tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Morangos frescos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Morangos frescos neste banco de dados, Morangos frescos tem a menor carga glicêmica (2.3 por 100 g).
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