morango congelado
IG baixo
CG 4.2 por xícara (140 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de proteína
morango congelado tem índice glicêmico de 40, igual ao Morangos frescos simples (40). Uma xícara (140 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Morangos frescos
- GI 40 · CG 3 por 100 g
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morango congelado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 140 g | 4.2 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7.7 g |
| Açúcares (total) | 4.9 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de água
- Boa fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de proteína
- Índice glicêmico moderado para frutas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de morango congelado?
morango congelado tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara (140 g) tem carga glicêmica de 4.2; por 100 g a carga glicêmica é 3.
morango congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
morango congelado tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Morangos frescos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Morangos frescos neste banco de dados, Morangos cozidos suavemente com eritritol tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja morango congelado no app Logi, com sua porção.
