Morangos secos
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Morangos secos tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Morangos secos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Morangos secos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Conteúdo muito alto de açúcar
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alguns açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 55.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Morangos secos?
Morangos secos tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Morangos secos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Morangos secos tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Morangos secos afeta o açúcar no sangue?
Morangos secos tem uma carga glicêmica de 40 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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