Azeitonas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Azeitonas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Azeitonas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Azeitonas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Healthy monounsaturated fats
- ✓ Low degree of processing
- ✗ Very high sodium content
- ✗ Trace amount of protein
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 115 kcal |
| Carboidratos | 6.3g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2.2g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 10.7g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 7.9g |
| Sódio | 735mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Azeitonas?
Azeitonas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Azeitonas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Azeitonas tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Azeitonas afeta o açúcar no sangue?
Azeitonas tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →