azeitonas secas

Sem índice glicêmico5/10

Índice glicêmico ainda não medido

18 g de carboidratos por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Alto teor de gorduras insaturadas
Teor de sódio muito alto

azeitonas secas ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 18 g de carboidratos por 100 g.

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Azeitonas

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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azeitonas secas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

350

Calorias

18 g

Carboidratos

2.2 g

Proteínas

32 g

Gorduras

por 100g

Calorias	350 kcal
Carboidratos	18 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	12 g
Solúveis	4 g
Insolúveis	8 g
Proteínas	2.2 g
Gorduras	32 g
Saturadas	4.2 g
Insaturadas	27.8 g
Sódio	3200 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Alto teor de gorduras insaturadas
Rico em fibras
Contém antioxidantes
Teor de sódio muito alto
Nível moderado de processamento
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de azeitonas secas?

O índice glicêmico de azeitonas secas ainda não foi medido. Contém 18 g de carboidratos por 100 g.

azeitonas secas é bom para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicêmico de azeitonas secas não foi medido. Com 18 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.

Qual forma de Azeitonas tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Azeitonas neste banco de dados, Azeitona preta tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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