melão-de-inverno
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- Very low calorie content
- Low protein content
melão-de-inverno tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 5 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
melão-de-inverno é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 13 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Very low calorie content
- High water content
- Low glycemic load
- Low protein content
- Minimal fat-soluble vitamins
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de melão-de-inverno?
melão-de-inverno tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.5 por 100 g.
melão-de-inverno é bom para pessoas com resistência à insulina?
melão-de-inverno tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como melão-de-inverno afeta o açúcar no sangue?
melão-de-inverno tem uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja melão-de-inverno no app Logi, com sua porção.
