Ameixa-amarela
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de açúcar natural
Ameixa-amarela tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 30 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ameixa-amarela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de vitamina C
- Boa fonte de fibras
- Teor moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ameixa-amarela?
Ameixa-amarela tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Ameixa-amarela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ameixa-amarela tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ameixa-amarela afeta o açúcar no sangue?
Ameixa-amarela tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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