polpa de açaí sem açúcar
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polpa de açaí sem açúcar tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, polpa de açaí sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
polpa de açaí sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice glicêmico muito baixos
- ✓ Sem adição de açúcares
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Conteúdo moderado de gordura saturada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Fibra limitada comparada a algumas frutas vermelhas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de polpa de açaí sem açúcar?
polpa de açaí sem açúcar tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
polpa de açaí sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
polpa de açaí sem açúcar tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como polpa de açaí sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
polpa de açaí sem açúcar tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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