Manga verde seca em pó com pimenta caiena
IG médio
CG 1.8 por colher de chá típica (5 g) · CG 36 por 100 g
- Contém fibras alimentares
- Alto teor de sódio
Manga verde seca em pó com pimenta caiena tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Mistura de raspas de limão seco, flocos de pimenta e coentro secoCG 11 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 36) e um índice glicêmico mais baixo, proporcionando o perfil de sabor picante e ácido desejado com impacto mínimo no açúcar no sangue.
- CG 4 por 100 g O hibisco seco oferece um perfil de sabor ácido e frutado semelhante ao da manga verde, mas com uma carga glicêmica muito menor (4 vs 36).
flores de hibisco secas - Pó de framboesa liofilizadaCG 19 por 100 g Este pó sem açúcar oferece uma alternativa de fruta ácida com uma carga glicêmica substancialmente menor (19 vs 36) em comparação com a manga seca.
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Manga verde seca em pó com pimenta caiena é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 45 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras alimentares
- Rico em vitamina C (da manga)
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Ingrediente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Manga verde seca em pó com pimenta caiena?
Manga verde seca em pó com pimenta caiena tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.8; por 100 g a carga glicêmica é 36.
Manga verde seca em pó com pimenta caiena é bom para pessoas com resistência à insulina?
Manga verde seca em pó com pimenta caiena tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Mistura de raspas de limão seco, flocos de pimenta e coentro seco.
Como Manga verde seca em pó com pimenta caiena afeta o açúcar no sangue?
Manga verde seca em pó com pimenta caiena tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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