Acerola
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
Acerola tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 20 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Acerola é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7.7 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.27 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Acerola?
Acerola tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Acerola é bom para pessoas com resistência à insulina?
Acerola tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Acerola afeta o açúcar no sangue?
Acerola tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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