Polpa de wood apple
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Polpa de wood apple tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Polpa de wood apple está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Polpa de wood apple é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em vitamina C
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Não é uma fonte significativa de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Polpa de wood apple?
Polpa de wood apple tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Polpa de wood apple é bom para pessoas com resistência à insulina?
Polpa de wood apple tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Polpa de wood apple afeta o açúcar no sangue?
Polpa de wood apple tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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