morango silvestre
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Teor médio de açúcares simples
morango silvestre tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 14 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 41 kcal |
| Carboidratos | 8.3 g |
| Açúcares (total) | 5.8 g |
| Naturais | 5.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.38 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Naturalmente não processado
- Fonte de fibras
- Teor médio de açúcares simples
- Pequena quantidade de proteína
- Baixo teor de fibras solúveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de morango silvestre?
morango silvestre tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
morango silvestre é bom para pessoas com resistência à insulina?
morango silvestre tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como morango silvestre afeta o açúcar no sangue?
morango silvestre tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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