Jostaberry
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém açúcares naturais
Jostaberry tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Jostaberry é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.5 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 3.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.27 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Rica em vitamina C
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Jostaberry?
Jostaberry tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Jostaberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
Jostaberry tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Jostaberry afeta o açúcar no sangue?
Jostaberry tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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