kiwi-berry
IG baixo
CG 5 por 100 g
- alto teor de vitamina C
- contém açúcares naturais
kiwi-berry tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 29 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Carboidratos | 12.5 g |
| Açúcares (total) | 8.1 g |
| Naturais | 8.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.6 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de vitamina C
- rico em fibras
- baixa carga glicêmica
- contém açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kiwi-berry?
kiwi-berry tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
kiwi-berry é bom para pessoas com resistência à insulina?
kiwi-berry tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kiwi-berry afeta o açúcar no sangue?
kiwi-berry tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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