Suco de limão fresco
IG baixo
CG 0.1 por unidade (6 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicêmica excepcionalmente baixa
- baixo teor de fibras
Suco de limão fresco tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade (6 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167747 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 wedge yields | 6 g | 0.1 |
| 1 fl oz | 31 g | 0.3 |
| 1 xícara | 244 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 6.9 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica excepcionalmente baixa
- sem adição de açúcares
- alto valor de hidratação
- baixo teor de fibras
- densidade de micronutrientes limitada em comparação com a fruta inteira
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de limão fresco?
Suco de limão fresco tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade (6 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Suco de limão fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de limão fresco tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de limão fresco afeta o açúcar no sangue?
Suco de limão fresco tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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