amoras-do-campo
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de açúcares naturais
amoras-do-campo tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 26 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 9.7 g |
| Naturais | 9.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.9 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.45 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em antioxidantes
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de açúcares naturais
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amoras-do-campo?
amoras-do-campo tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
amoras-do-campo é bom para pessoas com resistência à insulina?
amoras-do-campo tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como amoras-do-campo afeta o açúcar no sangue?
amoras-do-campo tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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