Base de cereja
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Base de cereja tem um índice glicêmico de 22, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Base de cereja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Base de cereja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico e carga
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Conteúdo moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Gorduras saudáveis mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 63 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 12.8g |
| Naturais | 12.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Base de cereja?
Base de cereja tem um índice glicêmico de 22, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Base de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
Base de cereja tem baixo índice glicêmico (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Base de cereja afeta o açúcar no sangue?
Base de cereja tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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