pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 1.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 7 por 100 g
- sem açúcares adicionados
- contém açúcares naturais da fruta
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 20 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 16 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.5 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 3.9 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- sem açúcares adicionados
- alto teor de fibras
- contém gorduras saudáveis das sementes de chia
- contém açúcares naturais da fruta
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado)?
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 7.
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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