pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado)
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pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ contém gorduras saudáveis das sementes de chia
- ✗ contém açúcares naturais da fruta
- ✗ carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 16.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.2g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado)?
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
pasta caseira de damasco com chia (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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