Amora-preta
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
Amora-preta tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 1 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Carboidratos | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.3 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.7 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.47 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Amora-preta?
Amora-preta tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Amora-preta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Amora-preta tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Amora-preta afeta o açúcar no sangue?
Amora-preta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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