Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas
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Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em vitamina C e antioxidantes
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 7.5g |
| Naturais | 7.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2.2g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.7g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas?
Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas afeta o açúcar no sangue?
Fatias de laranja, grapefruit e abacate misturadas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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