pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado)
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pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ contém gorduras saudáveis
- ✗ teor moderado de açúcar natural
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ não é uma fonte significativa de micronutrientes em comparação com frutas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado)?
pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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