cerejas azedas
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Densidade moderada de carboidratos
cerejas azedas tem índice glicêmico de 22, igual ao cerejas simples (22). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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cerejas azedas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 12.2 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.48 g |
| Insolúveis | 1.12 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo índice glicêmico
- Excelente fonte de hidratação
- Densidade moderada de carboidratos
- Menor proporção de fibras para carboidratos em comparação com frutas vermelhas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cerejas azedas?
cerejas azedas tem índice glicêmico de 22 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
cerejas azedas é bom para pessoas com resistência à insulina?
cerejas azedas tem baixo índice glicêmico (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de cerejas tem a menor carga glicêmica?
cerejas azedas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de cerejas neste banco de dados (3 por 100 g).
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