toranja rubi
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Teor moderado de açúcar natural
toranja rubi tem índice glicêmico de 25, igual ao Toranja simples (25). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 15 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Toranja
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
toranja rubi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 33 kcal |
| Carboidratos | 8.1 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Processamento mínimo
- Baixa caloria, alto teor de água
- Teor moderado de açúcar natural
- Fibra limitada em comparação com algumas frutas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de toranja rubi?
toranja rubi tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
toranja rubi é bom para pessoas com resistência à insulina?
toranja rubi tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Toranja tem a menor carga glicêmica?
toranja rubi tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Toranja neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja toranja rubi no app Logi, com sua porção.
