Mistura de abacate e limão
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Mistura de abacate e limão tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Mistura de abacate e limão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de abacate e limão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de abacate e limão?
Mistura de abacate e limão tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de abacate e limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de abacate e limão tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de abacate e limão afeta o açúcar no sangue?
Mistura de abacate e limão tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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