Mix de frutas vermelhas
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- Rico em antioxidantes
- Conteúdo moderado de açúcar natural
Mix de frutas vermelhas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 17 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicêmica
- Rico em fibras
- Conteúdo moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de frutas vermelhas?
Mix de frutas vermelhas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Mix de frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de frutas vermelhas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Mix de frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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