Frutas vermelhas congeladas e manga
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Carga glicêmica moderada devido à manga
Frutas vermelhas congeladas e manga tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Frutas vermelhas congeladas e manga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Bom teor de fibras
- Sem adição de açúcares
- Carga glicêmica moderada devido à manga
- Baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutas vermelhas congeladas e manga?
Frutas vermelhas congeladas e manga tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Frutas vermelhas congeladas e manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutas vermelhas congeladas e manga tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frutas vermelhas congeladas e manga afeta o açúcar no sangue?
Frutas vermelhas congeladas e manga tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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