Chuchu
IG baixo
CG 2 por unidade (203 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicêmica extremamente baixa
- teor moderado de fibras
Chuchu tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (203 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.
Atualizado em 10 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Chuchu
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Chuchu é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 130 g | 1.3 |
| 1 medium (approx. 4" long) | 203 g | 2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica extremamente baixa
- calorias e açúcares muito baixos
- alto teor de água
- teor moderado de fibras
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chuchu?
Chuchu tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (203 g) tem carga glicêmica de 2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Chuchu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chuchu tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chuchu tem a menor carga glicêmica?
Chuchu tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Chuchu neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Chuchu no app Logi, com sua porção.
