barra de castanhas e frutas secas
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barra de castanhas e frutas secas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra de castanhas e frutas secas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
barra de castanhas e frutas secas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 32.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de castanhas e frutas secas?
barra de castanhas e frutas secas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
barra de castanhas e frutas secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de castanhas e frutas secas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como barra de castanhas e frutas secas afeta o açúcar no sangue?
barra de castanhas e frutas secas tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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