Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém algumas gorduras saturadas
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.75 g |
| Insolúveis | 1.75 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras saudáveis e fibras
- Contém probióticos
- Contém algumas gorduras saturadas
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída?
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída afeta o açúcar no sangue?
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída no app Logi, com sua porção.
