pó de proteína de iogurte grego
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pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, pó de proteína de iogurte grego está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de proteína de iogurte grego é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar e carboidratos
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ processamento moderado
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 75g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de proteína de iogurte grego?
pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pó de proteína de iogurte grego é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de proteína de iogurte grego tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de proteína de iogurte grego afeta o açúcar no sangue?
pó de proteína de iogurte grego tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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