kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- contém probióticos para a saúde intestinal
- contém açúcares naturais
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 11 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém probióticos para a saúde intestinal
- baixo teor de açúcar adicionado
- boa fonte de proteína e antioxidantes
- contém açúcares naturais
- baixo teor de fibras
- alguma gordura saturada proveniente do leite
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas?
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas afeta o açúcar no sangue?
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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