kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas
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kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém probióticos para a saúde intestinal
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ boa fonte de proteína e antioxidantes
- ✗ contém açúcares naturais
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alguma gordura saturada proveniente do leite
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 6.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas?
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas afeta o açúcar no sangue?
kefir sem açúcar com cerejas frescas picadas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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