queijo de baunilha
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queijo de baunilha tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, queijo de baunilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
queijo de baunilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 17g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo de baunilha?
queijo de baunilha tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
queijo de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo de baunilha tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo de baunilha afeta o açúcar no sangue?
queijo de baunilha tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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