curd de baunilha
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
curd de baunilha tem índice glicêmico de 55, maior que o Quark magro simples (30).
Atualizado em 24 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Quark magro
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g low fat
Quark com baixo teor de gordura - Quark com hortelã fresca e azeite de olivaGI 35 · CG 1 por 100 g mint
- Quark de ervasGI 30 · CG 1 por 100 g herbed
- GI 30 · CG 1 por 100 g full fat
quark integral - Quark proteicoGI 30 · CG 1 por 100 g high protein
- Quark sem lactoseGI 30 · CG 1 por 100 g lactose free
- +10 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
curd de baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderada
- Sem fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de curd de baunilha?
curd de baunilha tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
curd de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
curd de baunilha tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é ricota com baixo teor de gordura.
Qual forma de Quark magro tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Quark magro neste banco de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja curd de baunilha no app Logi, com sua porção.
