creme de baunilha
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creme de baunilha tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, creme de baunilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
creme de baunilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Provavelmente contém aromatizantes altamente processados
- ✗ Baixo teor de proteína e fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de baunilha?
creme de baunilha tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
creme de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de baunilha tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de baunilha afeta o açúcar no sangue?
creme de baunilha tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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