Creme vegetal
IG baixo
CG 2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 13 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor muito alto de gorduras saturadas
Creme vegetal tem índice glicêmico de 35, menor que o Creme de leite clássico simples (60). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.
Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Creme de leite clássico
- GI 60 · CG 15 por 100 g
Creme de leite clássico - GI 10 · CG 0.2 por 100 g marca: chobanisugar free
Chobani creme para café zero açúcar - GI 10 · CG 0.2 por 100 g sugar free
Creme de leite zero açúcar - GI 10 · CG 0.3 por 100 g vanillasugar free
creme de baunilha - GI 60 · CG 8 por 100 g marca: oat_planet
creme de planta de aveia - GI 60 · CG 15 por 100 g vanilla
creme de baunilha francês - GI 60 · CG 15 por 100 g mintchocolate
creme de menta com mocha - +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Creme vegetal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 40 g |
| Saturadas | 36 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcares adicionados
- índice glicêmico moderado
- teor muito alto de gorduras saturadas
- baixo teor de proteínas
- carga glicêmica moderada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme vegetal?
Creme vegetal tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2; por 100 g a carga glicêmica é 13.
Creme vegetal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme vegetal tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Creme de leite clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Creme de leite clássico neste banco de dados, Chobani creme para café zero açúcar tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
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