Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista)
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixo teor de açúcar
- Processamento moderado
Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista) tem índice glicêmico de 50, menor que o leite de aveia simples (60). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de leite de aveia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.32 g |
| Insolúveis | 0.48 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de açúcar
- Baixo teor de gordura saturada
- Alternativa à base de plantas
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
- Contém aditivos/emulsificantes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista)?
Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista) tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista) tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de leite de aveia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de leite de aveia neste banco de dados, cacau em pó com leite de aveia sem açúcar tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Espuma de leite de aveia sem açúcar (tipo barista) no app Logi, com sua porção.
