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725 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Água com gás com cerejas frescas e folhas de hortelã CG 0.1 / 100 g 10/10 Água temperada CG 0.1 / 100 g 9.5/10 suco de pandan CG 0.1 / 100 g 9/10 bebida de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar CG 0.1 / 100 g 3/10 Água com fatias de pêssego fresco CG 0.1 / 100 g 10/10 Água infusionada de lichia CG 0.1 / 100 g 9/10 Leite de castanha de caju CG 0.1 / 100 g 7/10 spritzer de vinho branco CG 0.1 / 100 g 3/10 Água com cerejas frescas e limão CG 0.1 / 100 g 10/10 bebida natural de hidratação CG 0.1 / 100 g 9/10 Infusão de amêndoa e canela CG 0.1 / 100 g 8/10 café de cogumelos CG 0.2 / 100 g 7/10 Café de semente de tâmara CG 0.2 / 100 g 9/10 Mistura para bebida vitamínica adoçada com estévia CG 0.2 / 100 g 7/10 Água com fatias de morango e sementes de chia CG 0.2 / 100 g 9/10 chá verde com framboesas frescas CG 0.2 / 100 g 9/10 Café com leite de coco integral CG 0.3 / 100 g 5/10 Leite de macadâmia CG 0.3 / 100 g 7/10 suco de hortelã CG 0.3 / 100 g 9.5/10 Suco de picles CG 0.3 / 100 g 3/10 Muscle Milk Shake Proteico Zero Açúcar CG 0.3 / 100 g 8/10 Suco de agrião CG 0.3 / 100 g 9/10 suco de alface CG 0.3 / 100 g 7/10 Suco de pepino fresco CG 0.3 / 100 g 8/10 bebida de limão com hortelã CG 0.3 / 100 g 9/10 Café de chicória CG 0.3 / 100 g 8/10 Cremeira DIY com cacau sem açúcar CG 0.4 / 100 g 8/10 Sucos de vegetais lactofermentados CG 0.4 / 100 g 9/10 Água com suco de limão fresco e sementes de chia CG 0.5 / 100 g 9/10 Ale CG 0.5 / 100 g 2/10 cerveja Guinness CG 0.5 / 100 g 2/10 Kvass de beterraba CG 0.5 / 100 g 8/10 Suco de aipo (frescalmente extraído) CG 0.5 / 100 g 8/10 suco de broto de brócolis CG 0.5 / 100 g 10/10 suco de gengibre CG 0.5 / 100 g 8/10 Suco de grama de trigo CG 0.5 / 100 g 10/10 Powerade Low Sugar CG 0.6 / 100 g 2/10 Água com framboesas frescas e sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 água de coco CG 1 / 100 g 8/10 Água de coco natural CG 1 / 100 g 9/10 água de coco natural sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Alternativa vegetal ao leite rica em proteínas e com baixo teor de açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Bebida Cherry Twist CG 1 / 100 g 2/10 bebida de cevada torrada CG 1 / 100 g 7/10 bebida de chicória CG 1 / 100 g 8/10 bebida de leite de amêndoas CG 1 / 100 g 7/10 bebida de raiz de chicória torrada CG 1 / 100 g 8/10 bebida fermentada de beterraba CG 1 / 100 g 8/10 Bebida Premier Protein CG 1 / 100 g 4/10 bebida vegetal CG 1 / 100 g 9/10 bebida vegetal fermentada CG 1 / 100 g 8/10 Bebida vegetal rica em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 café branco CG 1 / 100 g 5/10 café branco sem açúcar CG 1 / 100 g 6/10 Café com leite sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 café com leite sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 Café de cevada CG 1 / 100 g 8/10 café de chicória CG 1 / 100 g 8/10 Café de chicória com leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 Cappuccino CG 1 / 100 g 6/10 Cerveja de trigo CG 1 / 100 g 4/10 Cerveja escura CG 1 / 100 g 4/10 Cerveja Stout CG 1 / 100 g 2/10 chá com leite CG 1 / 100 g 7/10 chá de kombucha CG 1 / 100 g 6/10 Chocolate quente com stevia CG 1 / 100 g 9/10 Cola Vintage CG 1 / 100 g 5/10 erva-mate seca CG 1 / 100 g 9/10 Kefir de água CG 1 / 100 g 6/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha de capim-limão CG 1 / 100 g 6/10 kvass de beterraba CG 1 / 100 g 9/10 Leite com café CG 1 / 100 g 7/10 Leite de amêndoas barista CG 1 / 100 g 6/10 leite de amêndoas com baunilha CG 1 / 100 g 6/10 leite de ervilha CG 1 / 100 g 7/10 leite de linhaça CG 1 / 100 g 8/10 leite de noz CG 1 / 100 g 9/10 leite de pistache CG 1 / 100 g 7/10 leite vegetal CG 1 / 100 g 6/10 leite vegetal de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 leite vegetal proteico CG 1 / 100 g 7/10 Matcha latte com leite de soja ou amêndoas sem açúcar e sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 Matcha latte de soja CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de sucos de pepino, espinafre e aipo CG 1 / 100 g 9/10 Olipop Doctor Goodwin Soda (lata) CG 1 / 100 g 5/10 Proteína CG 1 / 100 g 6/10 Quest Protein Milkshake Strawberry CG 1 / 100 g 5/10 Refrigerante de creme CG 1 / 100 g 6/10 Shake com leite de amêndoa sem açúcar, proteína em pó low-carb e morangos congelados CG 1 / 100 g 7/10 Shake de café com proteína e leite de amêndoas sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Shake Premier Protein (baunilha) CG 1 / 100 g 5/10 Shake Premier Protein Caramelo CG 1 / 100 g 8/10 Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína CG 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi CG 1 / 100 g 7/10 suco de aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 Suco de calamansi CG 1 / 100 g 9/10 Suco de cenoura, aipo e pepino CG 1 / 100 g 9/10 suco de espinafre CG 1 / 100 g 10/10
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