Kvass de beterraba
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Kvass de beterraba tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Kvass de beterraba está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Kvass de beterraba é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Pouca proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kvass de beterraba?
Kvass de beterraba tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Kvass de beterraba é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kvass de beterraba tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Kvass de beterraba afeta o açúcar no sangue?
Kvass de beterraba tem uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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