shot de suco de frutas vermelhas
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shot de suco de frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, shot de suco de frutas vermelhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
shot de suco de frutas vermelhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ teor moderado de açúcar natural
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 8.5g |
| Naturais | 8.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de shot de suco de frutas vermelhas?
shot de suco de frutas vermelhas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
shot de suco de frutas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
shot de suco de frutas vermelhas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como shot de suco de frutas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
shot de suco de frutas vermelhas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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