Água com suco de limão fresco e sementes de chia
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Água com suco de limão fresco e sementes de chia tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Água com suco de limão fresco e sementes de chia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Água com suco de limão fresco e sementes de chia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras das sementes de chia
- ✓ Rico em antioxidantes e vitamina C do limão
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✗ Baixo teor de proteínas
- ✗ Diversidade mínima de micronutrientes além da vitamina C
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.08g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Água com suco de limão fresco e sementes de chia?
Água com suco de limão fresco e sementes de chia tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Água com suco de limão fresco e sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Água com suco de limão fresco e sementes de chia tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Água com suco de limão fresco e sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
Água com suco de limão fresco e sementes de chia tem uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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