Refrigerante de limão

GI 65 · ModeradoCG 17.5 / copo1/10

IG médio

65 GI

CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Fonte de hidratação
Alto teor de açúcar adicionado

Refrigerante de limão tem índice glicêmico de 65, maior que o refrigerante simples (63). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 17.5.

Atualizado em 1 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de refrigerante

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Refrigerante de limão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

10.3 g

Carboidratos

0 g

Proteínas

0 g

Gorduras

por 100g

Calorias	41 kcal
Carboidratos	10.3 g
Açúcares (total)	10.3 g
Naturais	0.3 g
Adicionados	10 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	0 g
Gorduras	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fonte de hidratação
Não contém gordura
Alto teor de açúcar adicionado
Alto índice e carga glicêmica
Ultraprocessado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Refrigerante de limão?

Refrigerante de limão tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 17.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.

Refrigerante de limão é bom para pessoas com resistência à insulina?

Refrigerante de limão tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de refrigerante tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de refrigerante neste banco de dados, Olipop Doctor Goodwin Soda (lata) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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