Coca-Cola
IG médio
CG 23.8 por unidade (355 g) · CG 6.7 por 100 g
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
Coca-Cola tem índice glicêmico de 63, igual ao refrigerante simples (63). Uma unidade (355 g) adiciona uma carga glicêmica de 23.8.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de refrigerante
- refrigeranteGI 63 · CG 7 por 100 g
- GI 15 · CG 1 por 100 g marca: olipopmarca: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (lata) - GI 15 · CG 1 por 100 g marca: olipopvanilla
Refrigerante de creme - Refrigerante probióticoGI 40 · CG 2 por 100 g probiotic
- GI 65 · CG 7 por 100 g marca: borjomi
Refrigerante - Refrigerante de limãoGI 65 · CG 7 por 100 g lemon
- GI 63 · CG 7 por 100 g marca: squirt
Refrigerante Squirt - +9 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Coca-Cola é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 1 |
| 1 xícara | 240 g | 16.1 |
| 1 can | 355 g | 23.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.6 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 10.6 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 11 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Sem sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Falta de fibras e proteínas
- Alto índice glicêmico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Coca-Cola?
Coca-Cola tem índice glicêmico de 63 (Moderado). Uma unidade (355 g) tem carga glicêmica de 23.8; por 100 g a carga glicêmica é 6.7.
Coca-Cola é bom para pessoas com resistência à insulina?
Coca-Cola tem índice glicêmico moderado (63). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de refrigerante tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de refrigerante neste banco de dados, Olipop Doctor Goodwin Soda (lata) tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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