Refrigerante
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Refrigerante tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Refrigerante está acima da média no índice glicêmico.
Refrigerante é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Hidratante
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 10.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Refrigerante?
Refrigerante tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Refrigerante é bom para pessoas com resistência à insulina?
Refrigerante tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Refrigerante afeta o açúcar no sangue?
Refrigerante tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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