Café de semente de tâmara
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Café de semente de tâmara tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Café de semente de tâmara está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Café de semente de tâmara é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico e carga muito baixos
- ✓ Baixo teor calórico e de açúcar
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Proteína mínima
- ✗ Baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 0.2g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Café de semente de tâmara?
Café de semente de tâmara tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Café de semente de tâmara é bom para pessoas com resistência à insulina?
Café de semente de tâmara tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Café de semente de tâmara afeta o açúcar no sangue?
Café de semente de tâmara tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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