Café de semente de tâmara
IG baixo
CG 0 por colher de sopa típica (15 g) · CG 0.2 por 100 g
- Índice glicêmico e carga muito baixos
- Proteína mínima
Café de semente de tâmara tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Atualizado em 19 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Chicory root coffee is caffeine-free and higher in prebiotic fiber, supporting gut health and blood sugar management.
raiz de chicória - CG 1 por 100 g Barley coffee is low in sugar, contains beta-glucans that help regulate blood glucose, and is minimally processed.
bebida de cevada torrada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Café de semente de tâmara é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Índice glicêmico e carga muito baixos
- Baixo teor calórico e de açúcar
- Bom teor de fibras
- Proteína mínima
- Baixa densidade de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Café de semente de tâmara?
Café de semente de tâmara tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 0.2.
Café de semente de tâmara é bom para pessoas com resistência à insulina?
Café de semente de tâmara tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Café de semente de tâmara afeta o açúcar no sangue?
Café de semente de tâmara tem uma carga glicêmica de 0.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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